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特效看多了开始习以为常、煽情看多了开始无动于衷,相比之下有一类没有寓言、甚至无法重拍的内容反而最打动人。那就是纪录片!

一位叫Alex Honnold的攀岩者   ,从2009年就梦想能徒手攀登高达914米酋长岩。把它立为终极目标!在他准备了1年半后,也就是立下Flag的第八年   。仅用3小时56分完成了正常攀岩者需要3天才能登顶的挑战!

但这部纪录片并不是什么励志鸡汤电影  ,它以理性客观的视角   。让我们看到他身上平凡而耀眼的光芒  !

无保护单人攀岩(Free Solo)是攀岩运动里难度最大的一种   ,位列世界危险运动TOP10之首。

因此谈到它时,人们脑海中总会浮现出这样的场景:一个勇士凭借一腔热情和穿越生死的觉悟  。仅凭借自己的双手双脚!坚定地挑战大自然,甚至有几分“亡命之徒”的色彩。

1小时40分的纪录片,前面1个多小时都处于准备阶段  。酣畅淋漓的攀登只有十几分钟!

是的从Alex到拍摄团队都非常清楚要面对的风险和困难  ,正因如此他们为了成功徒手攀岩酋长岩做了常人难以想象的准备 。

从探路、到近60次带护具练习、做笔记、复盘,Alex将攀岩路线设计成31段。记录了每段的特征和难点 !需要用什么动作、什么姿势反复背诵,每个抓踩点甚至手部动作都烂熟于心。形成肌肉记忆!

Alex在一次演讲中表示 ,无保护攀岩在他眼中 。风险是可控的 !只是失败的代价非常惨痛  ,

因此你发现没 ,当你特别想实现一个目标时。提高胜率的最佳方法就是做足准备 !

上周有位读者说,他向老板提薪被驳回。愤愤不平因为他觉得自己的身价远不止现在拿的薪水!

他在办公室与老板正面硬杠,扬言要离职原以为老板会挽留他。没想到老板不仅没有任何表示!还把他手上两个核心的任务交接给别人  ,

第一个Alex在准备挑战酋长岩的过程中   ,得知认识的一个同行朋友在攀岩中坠亡的消息 。

第二个摄影师在他正式攀岩时拍摄 ,一度紧张得连镜头都不敢看  。连声说:“我受够了我特么再也不干了!这是我最后一次拍这玩意儿……” ,

作为职业的徒手攀岩者 ,他无数次与死神擦肩而过 。但他意识到“很多人不是在控制恐惧!只是在努力摆脱恐惧……我通过不断地反复练习动作  ,来拓展我的舒适区 。我会尽力消除恐惧!直到感觉不到恐惧,”

医学界专门研究过Alex,发现他脑内的的杏仁核异于常人。对恐惧的敏感度远低于正常人 !

她说在我们太想证明自己  ,完全不管客观环境时。就是“入妄”!就是拒绝承认客观现实,失了平常心

当你害怕某样东西,第一反应肯定是躲开对吧?可你知道么。这样只会让你永远以绕路的姿态面对它!

这种巨大的压迫环境,逼着另外几个同上榜的人主动辞职  。却也同时逼迫他学习、逼迫他成长 !

对这位不喝酒、不抽烟、不吃肉、不在攀岩就在攀岩路上的运动员来说 ,清规戒律般的严酷训练早已是一件再日常不过的事情。

电影《摔跤吧,爸爸》中吉塔从小接受父亲从餐饮到头发360°管理的魔鬼训练  。在进入国家队后 !她开始放飞自我 ,毫无顾虑地吃油炸食品。

在第一次参加世界级别比赛上 ,结局就狠狠地给了她一记耳光 。这才让她开始有所醒悟   !

这部电影中爸爸的饰演者——印度国宝级演员阿米尔·汗,在现实中同样是个严以律己的人。

演出时为了效果真实,51岁的阿米尔·汗从135斤的标准体重  。快速增重28公斤   !变成近200斤的中年大叔   ,又在短时间内通过大量运动和饮食控制。重新变成肌肉男!

“有一种品质 ,可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资!不是教育也不是智商而是自律”

Alex不是一出生就这么无所畏惧,他会在某次凌晨试攀时退缩  。会在训练时经历多次失败  !会考虑到女友的心情,

但他更懂得如何拥抱风险 ,通过大量训练、平衡情感。将成功率一步步提高 !

这种找到生命意义后的竭尽全力的人生,或许是一个人具备应对苦难的能力 。也是感到幸福的原因!

“Free solo对我来说,是一种人生的巅峰体验 。是一种我很享受的、美好的人生经历!为之冒险我甘之如饴”

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